Was ist eine systemische Familienaufstellung?

Eine systemische (Familien-) Aufstellung ist eine therapeutische Methode, die dazu dient, die Beziehungen und Dynamiken innerhalb einer Familie oder eines sozialen Systems sichtbar zu machen.  Dabei wird ein räumliches Modell erstellt, in dem der Klient Stellvertreter (Figuren oder Bodenanker) für Familienmitglieder oder andere relevante Personen auswählt und sie so positioniert, wie es seinem inneren Bild entspricht. 

Vorteile der systemischen Familienaufstellung

Neue Perspektiven: Die Methode fördert ein besseres Verständnis für die Sichtweisen anderer Familienmitglieder und eröffnet neue Perspektiven auf das eigene Verhalten und die eigenen Gefühle.

Lösungsorientierte Ansätze: Durch die Aufstellung können Lösungen und Handlungsalternativen erarbeitet werden, die Ihnen helfen, Ihre Herausforderungen zu bewältigen.

Stärkung des Selbstbewusstseins: Sie gewinnen ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Bedürfnisse und Ressourcen, was zu einem gestärkten Selbstbewusstsein führt.

Förderung von Heilungsprozessen: Die Aufstellung kann emotionale Heilungsprozesse anstoßen, indem sie es Ihnen ermöglicht, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen.

Verbesserung der Beziehungen: Die Erkenntnisse aus der Aufstellung können dazu beitragen, die Kommunikation und das Verständnis in Ihrer Familie zu verbessern, was zu harmonischeren Beziehungen führt.